Allgemeines

     

Was ist Yoga?
Zu allen Zeiten haben die Menschen nach Wegen gesucht, um die Welt und sich selber besser verstehen zu können.
Einer der ältesten und bekanntesten Wege ist vor vielen tausend Jahren in Indien entstanden - er nennt sich Yoga.

Körperübungen, Atemachtsamkeit, der Bezug auf unsere Ethik im täglichen Handeln sind wesentliche Aspekte des Yoga.

Was können wir vom Yoga erwarten?
Vielen geht es darum gesund zu bleiben (=präventiv).
Andere möchten Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Verspanntheit, innere Unruhe etc. loswerden.
Oder andere Übende möchten in einem von äußeren Sachzwängen geprägten Leben einen Sinn finden. Yoga ist ein Weg, der zur Harmonie von Körper, Seele und Geist führen kann.   

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